A mentális egészség - a biológiailag helyes mentális működés - mércéje ugyanaz, mint a fizikai egészségé: az egyén túlélése és jóléte. Az elme olyan mértékben egészséges, amennyire működési metódusa lehetővé teszi, hogy olyan mértékű irányítást nyújtson az egyénnek a valóság felett, amelyet életének támogatása és elősegítése megkíván. Ezen irányítás fémjelzése az önbecsülés. Az önbecsülés egy olyan elme következménye, kifejeződése és jutalma, am